A sobremesa rápida é simplesmente deliciosa e a praticidade e rapidez com a qual você prepara essa maravilha vai te surpreender. Uma ótima sugestão para servir no seu Natal bem geladinha, essa sobremesa vai deixar todos com água na boca. Confira a receita do Canal culinária Caseira e faça a fantástica sobremesa rápida, que todos vão adorar!
Como fazer sobremesa rápida
Para a sobremesa rápida, utilizaremos: biscoito wafer, leite em pó, leite condensado, creme de leite, gelatina incolor e água. Vamos começar hidratando e dissolvendo a gelatina na água de acordo com as orientações da embalagem. Na sequência, vamos bater no liquidificador todos os ingredientes, com exceção dos biscoitos que serão acrescentados depois. Vamos passar a mistura da sobremesa para um recipiente, adicionar os biscoitos picados, mexer bem e passar para um refratário. Vamos deixar gelar por 1 hora, retirar e então servir para a família reunida essa espetacular sobremesa rápida!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da sobremesa rápida
- 1 pacote de biscoito wafer recheado do sabor de sua preferência
- 10 colheres (sopa) de água fria
- 1 lata de leite condensado
- 1 pacotinho de gelatina incolor sem sabor
- 2 xícaras (chá) de leite em pó
- 2 caixinhas de creme de leite
Modo de preparo
- Com a água hidrate numa vasilha a gelatina incolor dissolvendo-a de acordo com as orientações da embalagem. Reserve.
- Em seguida, adicione no liquidificador: o leite condensado, o creme de leite e o leite em pó. Para formar um creme homogêneo, bata muito bem por 2 minutos.
- Junte a gelatina dissolvida reservada e bata um pouco mais.
- Transfira a mistura para um recipiente, adicione os biscoitos picados grosseiramente e mexa tudo para que incorpore.
- Passe para um refratário de vidro e coloque na geladeira, deixando por aproximadamente 1 hora.
- Após esse tempo, retire da geladeira e sirva para a família essa maravilhosa sobremesa rápida bem gelada, que fica divina!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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