A sobremesa com apenas 2 ingredientes é uma sugestão perfeita para ser servida após um almoço ou jantar. Muito fácil e rápida de fazer a sobremesa com apenas 2 ingredientes é tudo de bom. Confira o passo a passo da receita e faça hoje essa maravilha de dar água na boca!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer sobremesa com apenas 2 ingredientes
Para fazer sobremesa com apenas 2 ingredientes iremos precisar de suco em pó e creme de leite que deve ter sido mantido no freezer por 1 hora. Isso é fundamental para que o resultado da sobremesa com apenas 2 ingredientes seja um sucesso. Iremos preparar 2 cremes, batendo o suco e o creme de leite na batedeira até obter uma mistura cremosa. Na sequência vamos colocar o 1º. Creme nos potes ou taças, e o 2º. Creme por cima. Levar para gelar por aproximadamente 3 horas, retirar e servir bem geladinha essa espetacular sobremesa com apenas 2 ingredientes!
Ingredientes da receita de sobremesa com apenas 2 ingredientes
1º. creme
- 1 envelope de suco em pó Tang sabor morango
- 2 caixinhas de creme de leite (mantidas no freezer por 1 hora)
2º. Creme
- 1 envelope de suco em pó Tang sabor limão
- 2 caixinhas de creme de leite (mantidas no freezer por 1 hora)
Modo de preparo
1º. Creme
- Na batedeira coloque o creme de leite quase congelado e o suco em pó.
- Bata por 2 minutos até obter uma mistura bem cremosa.
- Disponha essa mistura até a metade de potes descartáveis ou taças.
2º. Creme
- Coloque na batedeira o creme de leite quase congelado e o suco em pó e bata por 2 minutos até ficar uma mistura cremosa.
- Disponha essa mistura sobre o 1º. Creme que já está nos potes ou taças.
- Leve para gelar por cerca de 3 horas até ficar firme.
- Sirva bem gelado essa deliciosa sobremesa com apenas 2 ingredientes!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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