A sobremesa de abacate com limão que tem uma cremosidade incomparável, é deliciosa e refrescante e vai encantar a todos! Ideal para servir após uma de suas refeições, essa sobremesa maravilhosa vai deixar um gostinho de quero mais! Confira a receita do Canal Aquela Receita e faça a irresistível sobremesa de abacate com limão, que será um sucesso em sua casa!
Como fazer sobremesa de abacate com limão
Para a receita da sobremesa de abacate com limão, os ingredientes necessários são: leite condensado, abacates, suco de limão e creme de leite. Começaremos retirando a polpa dos abacates, adicionando no liquidificador e batendo por 3 minutos com os demais ingredientes. Em seguida, vamos transferir para taças ou para uma travessa, colocar para gelar por 2 horas, tirar da geladeira e utilizar raspas de limão para decorar. Sirva e aproveite sua magnífica sobremesa de abacate com limão!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de abacate com limão
- 2 latas de leite condensado
- 2 abacates
- raspas de limão para decorar (opcional)
- 2 caixinhas de creme de leite
- suco de 2 limões
Modo de preparo
- Comece cortando os abacates ao meio, tire e descarte o caroço, e, utilizando uma colher, retire a polpa.
- Adicione a polpa dos abacates no liquidificador e também o leite condensado, o creme de leite e o suco de limão.
- Para formar um creme homogêneo e fofo, bata muito bem, durante uns 3 minutos.
- Transfira essa mistura para uma travessa, ou para taças. Coloque para gelar, mantendo por 2 horas.
- Após esse tempo, tire da geladeira, utilize raspas de limão (opcional) para decorar, sirva e se delicie com esse espetáculo de sobremesa de abacate com limão!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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