Sobremesa delícia de coco que fica pronta rapidinho e vai agradar toda a família

A sobremesa delícia de coco é ideal para ser servida num almoço ou jantar em família. Uma opção leve e extremamente saborosa, com aquele gostinho de coco que nós amamos e uma textura incrível, essa sobremesa delícia de coco irá surpreender a todos e vai te conquistar pela praticidade!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Como fazer sobremesa delícia de coco

Para fazer essa sobremesa delícia de coco vamos precisar de ingredientes que provavelmente você tem em casa, como leite condensado, creme de leite, leite de coco, leite, gelatina incolor sem sabor, e coco ralado. Preparar essa sobremesa delícia de coco é muito fácil. Em um liquidificador, batemos leite condensado, creme de leite, leite de coco e leite. Dissolvemos a gelatina incolor segundo as instruções do fabricante e batemos com o restante dos ingredientes. Despejamos em uma forma de pudim untada e levamos para gelar por 4 horas. Desenformamos, decoramos com coco ralado e provamos essa delícia!

Ingredientes da receita de sobremesa delícia de coco

1 caixa de leite condensado (395 g)
1 caixa de creme de leite (200 g)
1/2 garrafa de leite de coco (100 ml)
300 ml de leite
1 pacote de gelatina incolor sem sabor (12 g)
coco ralado a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque o leite condensado, o creme de leite, o leite e o leite de coco e bata muito bem até ficar homogêneo.
Em um recipiente apropriado, coloque a gelatina incolor sem sabor e hidrate seguindo as instruções do fabricante.
Adicione a gelatina hidratada ao liquidificador e bata novamente.
Despeje o conteúdo do liquidificador em uma forma de pudim untada e leve para a geladeira por pelo menos 4 horas.
Desenforme a sua sobremesa delícia de coco e enfeite com coco ralado, como preferir.
Agora é só saborear sua incrível sobremesa delícia de coco!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.