Que tal impressionar sua família com uma sobremesa deliciosa, fácil e rápida de fazer? A sobremesa com 4 ingredientes, fica pronta em 10 minutinhos e traz uma combinação perfeita de creme de limão com biscoito maisena, ficando cremosa e crocante ao mesmo tempo! Não perca tempo, confira a receita da Marina Ferreira e faça a divina sobremesa com 4 ingredientes, que todos vão amar!
Como fazer sobremesa com 4 ingredientes
Para a sobremesa com 4 ingredientes, utilizaremos, para o creme, de: creme de leite, leite condensado e suco de limão. No liquidificador, iremos bater tudo, até formar um creme fofinho. Para montarmos a sobremesa, iremos alternar camadas de creme e biscoito umedecido no leite, utilizando o creme para finalizar. Em seguida, enfeitaremos com raspas de limão e biscoitos triturados. Colocaremos para gelar durante 1-2 horas, após esse tempo, vamos tirar, servir e aprecia sua espetacular sobremesa com 4 ingredientes!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita da sobremesa com 4 ingredientes
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 xícara (chá) de leite (para umedecer os biscoitos)
- raspas de limão e biscoito maisena triturado (para decorar)
- 1 pacote de biscoito maisena
- 150ml de suco de limão
- 2 caixinhas de leite condensado
Modo de preparo
- Primeiro, coloque o leite condensado e o creme de leite no liquidificador, batendo durante um minuto. Depois, acrescente o suco de limão gradualmente, sem parar de bater, por mais três minutos.
- Reserve o creme em uma vasilha.
- Em um refratário, faça uma camada do creme, outra de biscoito maisena, umedecido no leite, e assim por diante, até acabar os ingredientes. A última camada deve ser de creme.
- Enfeite com raspas de limão e biscoito maisena triturado e coloque na geladeira durante uma ou duas horas.
- Pronto, agora é só servir e apreciar essa maravilhosa sobremesa com 4 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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