O leite ninho tem se tornado um dos ingredientes mais amados da confeitaria. Nessa receita de mousse de leite ninho o leite condensado, o creme de leite e o leite ninho se unem para criar uma sobremesa surreal. Uma mousse leve que derrete na boca. Se quiser elevar o nível dessa maravilha sirva com calda de frutas vermelhas e surpreenda a todos.
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer mousse de leite ninho
Os ingredientes para a nossa mousse de leite ninho são: leite ninho, creme de leite, leite condensado e gelatina sem sabor. Para o preparo dessa receita de mousse precisamos seguir estes passos simples. No liquidificador, misture leite condensado, creme de leite e leite Ninho por cerca de 5 minutos até obter um creme suave. Adicione gelatina sem sabor, já dissolvida e bata novamente para integrar os ingredientes. Despeje a mousse em um refratário ou taças individuais e leve à geladeira por no mínimo 3 horas para firmar. Pronto para servir e saborear essa delícia!
Ingredientes da receita de mousse de leite ninho
- 1 xícara (chá) de leite Ninho
- 2 caixinhas de creme de leite
- ½ envelope de gelatina sem sabor (6g)
- 1 lata ou caixa de leite condensado
Modo de preparo
- No liquidificador adicione o leite condensado, creme de leite e leite Ninho e bata por 5 minutinhos para obter um creme bem homogêneo.
- Em seguida, adicione a gelatina sem sabor, previamente dissolvida conforme as instruções da embalagem e bata por mais 2 minutos.
- Transfira a mousse para um refratário de servir e leve à geladeira, por no mínimo 3 horas. Se preferir faça porções individuais.
- Agora, é só servir e desfrutar desta deliciosa mousse de Leite Ninho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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