A receita de bolo pão de queijo é facílima de fazer, prática, rápida e deliciosa. Com uma massa bem fofinha por dentro e uma casquinha douradinha por fora, o bolo de pão de queijo vai garantir um lanche cheio de sabor para toda a família e você ainda pode mandá-lo na lancheira das crianças. Confira a receita e faça essa delícia!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer bolo pão de queijo
Para a receita do bolo de pão de queijo, vamos utilizar os seguintes ingredientes: ovos, muçarela, leite, óleo, polvilho doce, fermento em pó e sal. O modo de preparo é muito simples: basta bater todos os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento em pó por último, pois ele deve ser apenas misturado à massa. Por último, é só levar para por cerca de 30 minutos e servir essa delícia de bolo pão de queijo!
Ingredientes da receita de bolo pão de queijo
- 3 ovos inteiros
- ½ copo (americano) de óleo de soja
- 3 copos (americanos) cheios de polvilho doce
- 1 copo (americano) cheio de leite integral
- 300g de muçarela ralada
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 colher (chá) de sal
Modo de preparo
- Bata no liquidificador: os ovos, a muçarela, o leite, o óleo e o sal, até triturar bem a muçarela.
- Acrescente o polvilho doce, batendo novamente.
- Junte o fermento em pó e apenas misture com uma colher, sem bater.
- Coloque a massa em uma fôrma de buraco central média, untada com óleo.
- Salpique a muçarela restante por cima e leve para assar até dourar por cerca de 30 minutos.
- Retire do forno, aguarde amornar e desenforme.
- Espere esfriar um pouco e sirva seu delicioso bolo pão de queijo!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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