Antúrio Vermelho: cultive assim para tê-lo sempre florido e com folhas brilhantes!

Antúrio Vermelho: cultive assim para tê-lo sempre florido e com folhas estendidas!

1 – Preparação da planta e inserção na esponja.

Em primeiro lugar, verifique o estado da planta e das raízes . Então vamos retirar as folhas e raízes amareladas com uma tesoura, obviamente mantendo o colarinho.

Depois de obter o resultado desejado, pegamos uma esponja para flores e fazemos furos em uma das pontas.

Dentro das aberturas feitas vamos inserir nossas folhas.

Em seguida, carregamos uma esponja com as folhas em um vaso de vidro e despejamos nele a água. Em seguida, adicionamos um pouco de água diretamente na esponja.

2 – Como regar a planta dando-lhe os nutrientes necessários.

-se de que a planta certifique-se só precisa ser regada e não fertilizada . De fato, depois de manter a planta por cerca de 15 dias em um local com sombra, podemos movê-la para um local onde ela possa florescer facilmente.

Depois disso, ao final dos dois meses, podemos regá-la de forma a fornecer os nutrientes de que necessita, também usando esterco .

3 – Quanto você precisa observar a planta e fazer com que ela fique muito seca ou muito úmida.

É importante saber que o antúrio deve ser regado no máximo 3 vezes por semana .

Na verdade, muita água pode amarelar as folhas e danificar as raízes .

Se, por outro lado, a planta estiver seca , basta molhar as raízes , depois de despejar muita água no vaso. Em seguida, deixe-o imerso por cerca de 60 minutos . Desta forma, a planta não secará mais e ganhará uma nova vida.

Neste ponto temos todas as ferramentas para crescer e fazer nosso antúrio florescer na água .

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.