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Esse é o melhor lanchão de forno que comi nos últimos anos igual o que minha mãe fazia

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Que tal aprender a preparar de forma fácil, rápida e prática, um espetacular lanchão de forno, que fica saboroso e vai deixar todos com água na boca? Você pode fazer essa delícia de massa macia e recheio incrível, para consumir em casa ou para venda, sempre na certeza de sucesso! Confira a receita do Canal Bistrô dos Salgados e faça seu magnífico lanchão de forno, que será muito elogiado!

Como fazer lanchão de forno

Para a receita de lanchão de forno, vamos colocar numa bacia, o leite morno, o açúcar, o sal, o óleo, o fermento biológico seco e o ovo. Vamos bater com um fouet para misturar bem todos os ingredientes. Em seguida, iremos aos poucos juntar a farinha de trigo, misturando sempre, até a massa ficar lisinha e uniforme.o acréscimo de parmesão na massa é opcional. Vamos fazer a montagem na assadeira bem untada com óleo seguindo o passo a passo e levar para assar em forno pré-aquecido por cerca de 15-20 minutos. Por fim, iremos retirar, deixar amornar, cortar, servir e saborear seu irresistível lanchão de forno!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita do lanchão de forno

Da massa

  • 1 colher (sopa) rasa de sal
  • 80 ml de óleo
  • 3 colheres (sopa) rasa de açúcar
  • 1 ovo inteiro
  • 10g de fermento biológico seco
  • 600g de farinha de trigo sem fermento
  • 450 ml de leite integral morno
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado (opcional)

Ingredientes do recheio

  • 250g de queijo muçarela
  • 250g de presunto
  • 2 tomates cortados em fatias finas.

Para finalizar

  • 2 tomates
  • 100g de requeijão cremoso (opcional)
  • 50g de queijo parmesão ralado (opcional)

Modo de preparo

  1. Numa bacia, adicione o leite morno, o açúcar, o sal, o óleo, o fermento biológico seco e o ovo.
  2. Misture com o auxílio de um fouet, para incorporar todos os ingredientes.
  3. A massa fica líquida mesmo, não se preocupe.
  4. Acrescente a farinha de trigo aos poucos, mexendo bem com o fouet, após cada adição, até a massa ficar bem lisinha e uniforme.
  5. Para saber se a massa está no ponto correto, puxe a massa com uma colher de pau e observe que dá para ver o fundo da bacia e logo a massa já volta para o lugar. Outra dica é observar que quando você termina de misturar a massa, formam-se algumas bolhas na superfície. Esses são indicativos que a massa está no ponto correto.
  6. Se gostar, coloque o queijo parmesão ralado na massa e misture.
  7. Unte super bem uma assadeira com óleo (fundo e laterais).
  8. Despeje a metade da massa na forma.
  9. Adicione o recheio, dispondo fatias de presunto, depois o tomate e por último a muçarela.
  10. Cubra com o restante da massa, alise bem com uma espátula para nivelar e deixe descansar por 15 minutos.
  11. Depois disso, para a finalização, espalhe as rodelas dos outros 2 tomates, coloque um pouco de requeijão cremoso por cima de cada fatia e salpique parmesão ralado. Querendo, polvilhe orégano também. Se desejar, no lugar do requeijão cremoso, você pode colocar pedacinhos de azeitona, de presunto ou muçarela.
  12. Leve para assar em forno pré-aquecido por 10 minutos a 180°C por cerca de 15-20 minutos.
  13. Retire do forno, deixe amornar, sirva e se delicie com seu magnífico lanchão de forno!

Obs.: se for fazer para a venda, ao retirar do forno, não corte quente, aguarde esfriar um pouco, para firmar mais, para depois cortar.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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