Se você é um amante do coco, prepare-se para saborear essa irresistível receita de sobremesa de coco deliciosa do canal Isamara Amâncio. Cada colherada desta delícia é uma explosão de sabores tropicais. Confira o passo a passo e faça a melhor sobremesa de coco da vida!
Como fazer sobremesa de coco deliciosa
Para fazer sobremesa de coco deliciosa vamos precisar de, coco ralado, leite de coco e leite condensado. Numa tigela iremos misturar os ingredientes do creme da sobremesa de coco até homogeneizar. Em seguida vamos intercalar num refratário camadas de creme e biscoito maisena umedecido no leite, sendo que a última camada deverá ser de creme. Na sequência iremos polvilhar a sobremesa de coco deliciosa, com coco em flocos a gosto, gelar por 12 horas, retirar da geladeira e saborear cada colherada dessa maravilha de sobremesa de coco deliciosa!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de coco deliciosa
- 200 gramas de biscoito maisena
- 150 gramas de coco ralado
- 1 vidro de leite de coco
- 2 caixinhas de leite condensado
- ½ xícara(chá) de leite
- Coco ralado em flocos a gosto para polvilhar
Modo de preparo
- A tigela coloque o leite condensado, o leite de coco, o coco ralado e misture bem para homogeneizar.
- Num refratário oval (25 cm x 17 cm) intercale camadas de creme e biscoito maisena umedecido no leite, até terminar os ingredientes, e a última camada deverá ser de creme.
- Polvilhe com o coco em flocos e leve para gelar por cerca de 12 horas.
- Retire da geladeira e se delicie com essa sobremesa de coco deliciosa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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