Sobremesa rápida e fácil sem leite condensado e que não vai ao fogo vale a pena experimentar

Pensa numa sobremesa rápida, que não vai ao forno, não vai ao fogo, não leva leite condensado, e além de tudo isso fica extremamente deliciosa! Basta seguir o passo a passo dessa versão de sobremesa rápida, fazer agora, e você vai se apaixonar pelo resultado incrível dessa delícia!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Como fazer sobremesa rápida

Para fazer essa maravilha, vamos precisar de água bem quente, gelatina sabor maracujá e creme de leite. Primeiramente iremos misturar muito bem com um fouet, numa tigela, a água quente e a gelatina, até dissolver totalmente. Deixar a gelatina da sobremesa rápida esfriar completamente, em seguida vamos acrescentar o creme de leite e misturar por 2 minutos até obter um creme homogêneo. Na sequência iremos dispor essa mistura da sobremesa rápida num refratário, cobrir com plástico filme e levar para gelar por aproximadamente 3 horas, ou até ficar bem firme. Retirar da geladeira, e desfrutar dessa maravilha!

Ingredientes da receita de sobremesa rápida

100 ml de água bem quente
1 envelope de gelatina sabor maracujá
2 caixinhas de creme de leite

Modo de preparo

Numa tigela coloque a água bem quente e a gelatina de maracujá. Misture bem até dissolver totalmente. Deixe esfriar bem.
Depois dessa mistura bem fria, acrescente o creme de leite e misture bem com um fouet por 2 minutos até homogeneizar.
Despeje num refratário (17 cm x 17 cm) cubra com plástico filme e leve para gelar por 3 horas ou até ficar bem firme.
Retire da geladeira e sirva bem geladinha essa delícia!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.